地暖使用步骤可从初次使用和日常使用两方面来说：

初次使用时的操作步骤

1、在温控器上设定温度18℃。

2、连续通电运行，确保温控器正常工作至自动断开，此段运行时间较长，主要目的是驱除房间内墙、地面的冷辐射。

3、此后，系统即可按日常使用方式运行。

日常使用时的操作步骤

1、当日外出时不要关闭温控器开关，可设定在8~10℃低温保持状态，此状态下的能耗远小于将房间从0℃加热到10℃的电耗。

2、外出返家后，将温控器控制温度上调至正常期望值。

3、夜间入睡前可适当调低无人区域温控器控制温度。

4、如外出2日以上，可关闭温控，确保节能，返家后，首先按初次使用方式启用本系统，待系统运行正常后，再恢复日常使用模式。

5、若想节能，可以调低温控器设定温度，不要人来开人走关。既费电又不暖。  建议在低电价时段增加系统运行时间，以提高室内温度。